El trastorno orgásmisco femenino es una disfunción muy común. Muchas mujeres creen que es responsabilidad de su compañero¨saber cómo hacerlas sentir un orgasmo¨. La mayoría de las mujeres que no han sentido un orgasmo, deben comenzar con la exploración personal, muchas veces por prejuicios religiosos o morales, han crecido con la enseñanza de que ésto es algo ¨sucio¨o ¨incorrecto¨, algo mucho más difícil de encontrar en el sexo masculino. La exploración es necesaria acompañarla de un escenario adecuado, absoluta intimidad, música, aromas, o lo que estimule a cada persona, lo más importante es un ambiente relajado y estimulante, acompañado de fantasías eróticas, también pueden utilizarse juguetes sexuales y lubricantes. Muchas mujeres refieren no haber tenido nunca fantasías, esto puede estar relacionado también con enseñanzas religiosas o culturales de abstenerse de ¨malos pensamientos¨. Una vez que la mujer ha logrado alcanzar su orgasmo sola, será mucho más fácil , indicar a su compañero la forma, la fricción, la presión el ritmo, o lo que sea que necesite para sentirse estimulada.Una buena comunicación en la pareja también es indispensable para animarse a hablar de nuestros gustos sexuales y para lograr ésto es necesaria una profunda confianza e intimidad con el otro.